Afvallen en fit worden in Blokzijl: The Challenge 2012
19-01-2012
“The Challenge 2012” is een 12 weekse groepscursus in Blokzijl waarin afvallen en een gezonde leefstijl centraal staan. In deze periode van 12 weken komt de groep 2 keer per week bijeen. De cursus is bedoeld voor iedereen die wil afvallen, meer energie wil hebben, fitter wil zijn of gewoon lekkerder in zijn of haar vel wil zitten.
Tijdens de cursus komt iedere maandagavond gezonde en lekkere voeding aan bod. Door middel van praktische adviezen en tips leren de deelnemers zelf gezonde keuzes te maken, waardoor afvallen relatief eenvoudig gaat. Het afvallen gaat beslist niet op basis van pillen, shakes, poeders of andere wondermiddelen. Op de lange termijn bieden deze middelen geen resultaat. Ook lijnen of strenge caloriearme diëten horen niet bij deze cursus. Na afloop van de cursus hebben de deelnemers een gezonde leefstijl geleerd die ze zelf blijvend kunnen toepassen. Dus afvallen zonder het bekende “jojo-effect”!
De bijeenkomst op maandag wordt afgesloten met een korte fysieke training. Deze is pittig maar leuk en voor iedereen goed te doen.
Op vrijdagavond is er ook iedere week een training. Ook deze training is kort en intensief maar ook weer aangepast aan het niveau van elke deelnemer.
De cursus wordt verzorgd door Peter Bos uit Blokzijl. Hij is Leefstijlcoach en zelf enthousiast ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen en een gezonde leefstijl. Meer informatie hierover is te vinden op: www.peterbosleefstijl.nl.
Op vrijdag 3 februari is er van 20.00 tot 21.30 uur een gratis en vrijblijvende introductie avond in M.F.C. “De Ploats” in Blokzijl. Ook mensen uit de wijde regio zijn nadrukkelijk uitgenodigd voor deze bijeenkomst. De cursus start gelijk op maandag 6 februari a.s.
Wat anderen zeggen...
Klankbord [blog]
Agenda
Laatste nieuws
Blokzijl deze zomer culturele hoofdstad Overijssel
Blokzijl: 22-02-2012
De schaatsen zijn nog niet opgeruimd of de Blokzieligers zijn al druk met de zomer bezig! ISDesign, de drijvende kracht achter Blokzijl.nl, heeft een verrassend concept bedacht om Blokzijl zomers nog beter op de kaart te zetten. 100 dagen 100 gasten is een cultureel toeristisch programma voor Blokzijl.
Topmusici met kleurrijke klanken in Grote Kerk Blokzijl
Blokzijl: 19-02-2012
Het laatste concert dit seizoen van Blokzijl Klassiek was op vele punten vergelijkbaar met de eerdere concerten. Een volle kerk die met veel plezier luisteren naar bekende Nederlandse musici die ook internationaal,prijzen hebben gewonnen.
Steenwijkerland blijft mooi zonder windturbines!
Blokzijl: 15-02-2012
De gemeenteraad van Steenwijkerland heeft met een grote meerderheid definitief besloten geen medewerking te verlenen aan het plaatsen van twee windmolenparken rond de Weerribben.
